Falls du akut oder zumindest des Öfteren mal Probleme damit hast, tatsächlich zu deinem geplanten Training aufzubrechen, kann ich dir wahrscheinlich gleich behilflich sein.
Ich habe nämlich einen Ratgeber geschrieben, der sich mit dem altbekannten Dilemma befasst. Man weiß, dass der Sport einem gut tut, man will sich auch tatsächlich bewegen, aber schafft es dennoch nicht, sich aufzuraffen.
Nachfolgend findest du einige Kapitel und damit etliche brandheiße Motivationstipps des Buches Motivation zum Sport — die Aufraffbibel. Egal, in welcher Stimmung du gerade bist, es wird dir bestimmt gelingen, dir Feuer unterm Hintern zu machen, weil es höchstwahrscheinlich genügend verschiedene Methoden gibt.
Ach, übrigens: Wenn dir das Lesen einzelner Seiten nicht zusagt oder du – was ich natürlich hoffe – einfach nicht genug von mir bekommen kannst, kannst du das Buch auch ganz einfach online bestellen.
Nicht nur, dass ich mich über Bestellungen freuen würde, der Preis ist auch so gering, dass du mit Sicherheit einen Freudensprung ob des guten Deals machen wirst!
>>> hier findest du die aktuellen Bezugsquellen von Motivation zum Sport — die Aufraffbibel
So, genug geplaudert! Jetzt kommen wir endgültig zu den Motivationstipps.
zum Sport motivieren — Tipps, Tricks & Taktiken
>>> bekämpfe die inneren Widerstände und besiege den inneren Schweinehund!
>>> berechne mit Formeln und Anleitungen deinen Kalorienverbrauch der heutigen Sporteinheit
>>> verpasse dir einen Anpfiff! Sorge dafür, dass du jetzt endlich trainierst!
>>> nutze einfache Tricks und leichte Taktiken, um dich blitzschnell zum Sport zu motivieren
>>> schalte beim heutigen Training einen Gang zurück, um dich aufraffen zu können
>>> komponiere und singe ein Lied, das dich zum Sport motiviert
>>> motiviere dich durch Bestechungen zum Sport, trainiere trotz Unlust
>>> erfahre, wie du selbst einen Trainingsplan erstellen oder ein Trainingstagebuch führen kannst
>>> schlechte Laune zunutze machen, Kraft der Negativität beschwören
>>> durch positive Visualisierung zum erfolgreichen Sportler werden
>>> zuhause aufwärmen, um den Schritt über die Schwelle zum richtigen Training zu schaffen
>>> Vorher-Fotos von sich schießen und diese vor jeder Sporteinheit als Ansporn nutzen
>>> Motivationssprüche lesen und für den Sport begeistert sein
>>> durch Abwechslung beim Training neuen Elan finden und mehr Spaß haben
>>> finde Abwechslung beim Training und erhöhe den Spaß beim Sport
>>> besiege deine Krabben im Eimer und bekomme mehr Lust auf Sport
>>> finde ganz einfach einen passenden Trainingspartner und koste die dazugehörigen Vorteile aus
>>> durch Motivationslieder Spaß am Sport haben
>>> sorge für viel Aufbruchstimmung durch eine Prämienkarte für deinen Sport
>>> durch Multitasking mehr aus dem Sport herausholen
>>> jetzt lesen, wie du Routine erlangen kannst, um regelmäßig Sport zu treiben!