So wirst du von der Nacktschnecke zum Grashüpfer!
Achtung Satire!
Einen Marathon zu laufen ist ein sportliches Ziel, anstrengend und anspruchsvoll. Wer den Langlauf schafft, kann es stolz sein. Für 42,195 Tage davor und danach hast du einen Freischein, über nichts anderes zu reden. Da kannst du, wenn du die mal Füße lüftest, Ohren kauen.
Die benötigte Zeit wird in Fachkreisen großzügig abgerundet, bei Bedarf auch so ein Stündchen abzogen… die verging beim Laufen eh wie im Flug, auf die kommt es nun wirklich nicht an.
Wenn du schon nicht jedem erzählen kannst, dass du ein Marathoni bist, soll es das Fußvolk wenigstens sehen!
Die Teilnehmer-Medallie wird statt der Krawatte getragen. Das Teilnehmer-Shirt solange, bis es ausgebleicht und löchrig ist. Dann wird es als Accessoire mitgeführt und schließlich eingerahmt und aufgehängt.
Aber halt! Langsam mit den wilden Pferden! Vor die Prahlerei, vor den Neid deiner Umwelt, sogar vor das Rennen, das im Rückblick so einfach vom Fuß ging wie eine Strumpfhose, hat die Zeitrechung leider das Training gesetzt.
Achtung: Die ultimativen Marathontipps sind nicht ganz ernst zu nehmen, sondern witzig, lustig und sogar humorvoll gemeint. Da musst du aufpassen, dass du dir vor lauter Schenkel klopfen keine Zerrung holst. Wäre ja schade, wenn du eine gute Ausrede hättest, das Laufen sausen zu lassen.
– Kündige deinen Job!
Ein Marathon ist harte Arbeit, da ist vor lauter Training und Angeben gar keine Zeit mehr für die richtige Arbeit. Deine Kollegen werden dich nach deinem Siegeszug sicher mit Standing Ovations empfangen.
– Engagier einen Personal Trainier!
Stell sicher, dass du so teuer wie möglich trainierst. Je mehr Geld du ausgibst, desto erfolgreicher wirst du. Einen Fuß vor den anderen setzen will geübt sein.
– Du brauchst neue Laufschuhe!
42,195 km… eine lange Strecke. Wie wärs mit einem neuen Paar Lauschuhe jede Woche? Es gibt immer neuere und bessere Modelle, die alle getestet werden wollen, wenn du um den Sieg mitsprinten willst.
– Erkunde die Marathon-Strecke!
Nur so kannst du die Arzthelfer schnell rufen, wenn du eine Blase hast. Nur so findest du die besten Hecken für Gehpausen und Wege für Abkürzungen.
– Carb-Loading!
Reichlich Kphlenhydrathe an jedem Abend ist für Profi-Sportler wie dich ein Muss! Nudeln und Brot mit Reis sind ein gutes Essen vor deinem großen Auftritt, wenn du dich für den Marathon anmeldest.
– Trainingspausen einlegen!
Roter Kopf, Blasen und Schmerzen sind Zeichen, dass du bald stirbst. Bitte leg eine Trainingspause ein. Diese Woche solltest du die Füße hochlegen, sonst droht Übertraining.
– Einbildung!
Stell dir immer wieder das schöne Gefühl vom Zieleinlauf vor… das am Marathontag schon 99% der Läufer vor dir gehabt haben werden.
– Ärztlicher Rat!
Mach auf jeden Fall einen Tag vor dem Marathon einen Arzttermin. Der Gott in Weiss findet bestimmt ein Aua, damit du nicht teilnehmen musst. Aufgrund ärztlichen Rates nicht mitzumachen zählt irgendwie auch als Teilnahme. Du kannst da ja nix für.