Abnehmen ist zwar keine Runde, im Bestfall aber eine richtig schöne Sache. Das Gesicht wird wieder markant, ist kein aufgeblasener Luftballon mehr. Man sieht ja doch nicht aus wie ein Klonkrieger. Man fühlt sich wieder wohl in der Haut.

Doch auch der Gewichtsverlust hat eine Schattenseite. Das Problem mit der Kleidung, aus der man rausschmilzt ist ein echter Nachteil vom Abnehmen. Wenn die Hosen zu ersten mal locker sitzen, ist es ein echtes Aha-Erlebnis. Aha, ich kann ja abnehmen. Aha, es klappt.

Wenn man die erste, uralte Jeans, die nun endlich nicht mehr passt, entsorgen darf, wirkt das auf die Seele wie eine Entrümplungsaktion. Ein freies Fach im Kleiderschrank ist vergleichbar mit einem sauberen Keller.

Sinken die Pfunde weiter, wird aber tröpfchenweise immer wieder ein neues Kleidungsstück zu groß. Bald ist der ganze Kleiderschrank so lustig wie bei einer Gangster-Rapper der 90er. Die entscheidende Frage stellt sich?

Soll ich während und nach dem Abnehmen meine zu großen Kleider entsorgen?

Es gibt hier verschiedene Herangehensweisen. Als erstes muss man mal schauen, an welchem Punkt der Strecke man eigentlich steht.

Soll ich mir jetzt neue Kleidung kaufen?

>>>Willst du noch weiter abnehmen? Könnte das Gewicht einer weiteren Kleidergröße nach unten entsprechen? Dann sollte man auf günstigen Nachschub setzen. Jetzt teure Designermode kaufen, die in ein paar Monaten nicht mehr passt, wäre Geldverschwendung.

Wann solltest du deine alten Kleider entsorgen?

>>> Wer nicht mit heimlichschlank abnimmt, könnte Gefahr laufen, dem Jojo-Effekt zum Opfer zu fallen. Wenn du mit einer Crash-Diät abgenommen hast, ist es ratsam, erstmal einige Monate zu warten. Kannst du dein Gewicht überhaupt halten?

Wann darf ich die alten Sacken entsorgen und neue Kleidung kaufen?

>>> Bis zum Wunschgewicht die alten Sachen auftragen ist übertrieben. Hin und wieder eine Hose, die dem aktuellen Körper entspricht, sollte schon drin sein. Mann und Frau will sich ja trotzdem gut fühlen. Die ganzen alten Kleider sollte man erst loswerden, wenn man beim Wunschgewicht angekommen ist und dieses schon einige Zeit hält.

Wenn du dir sicher bist, dass es dieser Körper für die nächsten Jahre sein wird: Happy Entrümpeln… und dann fröhliches Shoppen!