Lebensumstellung und keine Diät

Top 10 Gründe & Anzeichen, dass du verfressen bist…

Top 10 Hinweise und TricksTop 10 Gründe, dass du zu viel isst und zu oft isst!

Dicke haben alle ein Laster: sie essen zu viel. Da gibt es kein Wenn und Aber. Wir sind alle immer wieder schuldig und ertappen uns bei Unarten, die mit gesunder Ernährung nichts zu tun haben. wenn du beim Geruch von Pfefferminztee Lust auf After Eight bekommst, wenn du Früchte wie Cassis und deren Geschmack nur vvon Süßigkeiten kennst, geht es dir wie mir.

Du bist auch zu verfressen für dein eigenes Wohl.

Wenn du Rosinen aus dem Müsli pulst und mit Schokoladenstücken ersetzt. Bist du ein Schleckermaul, das ein Problem hast.

Hier findest du 10 Gründe, die dir sagen, dass du verfressen bist, wenn du dich wieder findest und deine Macken erkennst.

keine Süßigkeiten mehr essen

Du weisst, dass du verfressen bist…

1. wenn dein Lieblingsobst “Tropical” ist.

2. wenn du Vorräte nur vom Waschmittel kennst.

3. wenn du nur ins Kino gehst, weil es dort Popcorn und Nachos gibt.

4. wenn du beim Einkaufen oder auf der Heimfahrt Fruchtgummitüten plünderst.

5. wenn du nicht nur eine große Pizza bestellt, sondern auch Salat und Pizzabrot.

6. wenn du deinen Kaffee nicht trinkst, sondern aus Gebäck, Keksen und Kuchen saugst.

7. wenn du frisches Obst nur mit Sahne kennst.

8. wenn du Familienpackungen an Abend als eigene Mahlzeit isst.

9. wenn du dich nach deiner Sporteinheit mit einem Snack beim Drive-In und belohnst.

10. Wenn du die Süßigkeiten und Schokoladenhasen deiner Kinder heimlich auffrisst und ihnen erklärst, dass der Osterhase sie wieder abgeholt hat.