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das Problem mit den paar Nudeln
09 Jun 2017 /
By Anders Benson /
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Kennst du das Problem, wenn ein kleines Hüngerchen ruft. Wenn du Lust auf ein paar Nudeln hast, den Topf schon mal auf die Herdplatte stellst. Dann holst du ein paar, wirklich ganz wenige, Nudeln aus der Packung und kochst diese. Filmriss. Die nächsten Schritte verlaufen nebenher, automatisch, du bist wie ferngesteuert. Am Ende stehst du […]


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mit Ausreden verbrennst du keine Kalorien
03 Apr 2017 /
By Anders Benson /
Comment: 2 /

Wenn wir ehrlich sind, benutzen wir alle den lieben, langen Tag die verschiedensten Ausreden, um uns vor Dingen zu drücken. Das ist oft gar nicht weiter tragisch. Glücklicherweise sind die meisten Sachen, mit denen wir uns so beschäftigen, tatsächlich unwichtig. Problematisch wird die Sache mit den Ausreden und Ausflüchten allerdings, wenn man abnehmen will. Wer […]


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Geheimtipp: Wie verbrenne ich hunderte Kalorien ganz einfach!?
01 Apr 2017 /
By Anders Benson /
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Bist du auf der Suche nach dem ultimativen Geheimtipp, wie du hunderte Kalorien im Handumrehen verbrennen kannst? Hier erfährst du den mega-goilen Abnehmtrick, an den bestimmt noch niemand gedacht hat. Du bist begeistert? Dann teile das Foto einfach bei Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, sonstwo.


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lieber Gott im Himmel
13 Feb 2017 /
By Anders Benson /
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  Manchmal darf man auch gehässig und gemein sein. Gerade Abnehmen ist eine emotionale Geschichte, da gehört Eigensinn einfach dazu. Lieber Gott im Himmel, wenn du mich schon nicht abnehmen lässt, mach wengistens all meine Freundinnen fett! Wenn es mit der eigenen Diät nicht so klappt, sollen wenigstens die Freundinnen das Gegenteil von Abnehmen: dick […]


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der heimlichschlank Einkaufsratgeber
02 Feb 2017 /
By Anders Benson /
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Aus der Welt von heimlichschlank gibt es ein neues Buch. Es handelt sich bei Der klitzekleine Einkaufsratgeber: günstig & gesund Lebensmittel kaufen: zum Abnehmen, Sparen, für die Gesundheit um ein kurzweiliges Buch. Geschrieben ist es für alle, die Hilfestellungen suchen und brauchen, um günstiger und gesünder einzukaufen. Du findest Tipps und Ratschläge, mit denen du […]


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Einkaufswagen: nicht beeindrucken und einschüchtern, sondern stehen lassen!
31 Jan 2017 /
By Anders Benson /
Comment: 1 /

Große Einkaufswagen müssen nicht gefüllt werden. Es sieht schon kümmerlich aus. Da geht bürstet man sich extra die Haare, schaut, dass man kein Hemd mit Flecken am Leib hat, schminkt sich womöglich. Man bereitet sich aktiv auf das Einkaufen vor. Am Supermarkt schnappt man sich seinen Wagen – mit Chip, man hat ja mitgedacht. So […]


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Wie oft Einkaufen gehen?
31 Jan 2017 /
By Anders Benson /
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Übung macht den Meister – das ist nicht nur bei der Blockflöte so. Einkaufen ist ein Tauschgeschäft, das nicht jedem Spaß macht. Sehen wir es positiv: Einkaufen ist nicht so schlimm wie Blockflöte spielen – schon gar nicht so grausam, wie jenes anhören zu müssen. Ich frage mich, wie viele Menschen mit Blockflöten erschlagen wurden. […]


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Gelüste beim Einkaufen: Widerstand wie Revoluzzer!
31 Jan 2017 /
By Anders Benson /
Comment: 1 /

Hilfe! Die Versuchungen kommen. Dass wir mit Hunger nicht einkaufen sollten, haben wir schon oft gemerkt. Der gute alte Kohldampf ist einfach das größte Verkaufstalent. Der könnte einem sogar dampfende Kohlsuppe andrehen.Da werden die hässlichsten Enten, also Lebensmittel, die man seit Jahrzehnten nicht mehr essen wollte, zu den schönsten Schwänen. Ein gesunder Appetit hat für […]


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Einkaufszettel: durch Planung zum Spaziergang
31 Jan 2017 /
By Anders Benson /
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Improvisieren muss man nur beim Freestyle-Battle. Der Lebensmitteleinkauf muss nicht bis ins kleinste Detail durchgetaktet sein. Wir sind ja keine Roboter. In den allermeisten Lebenslagen fährt man jedoch besser, wenn man zumindest das Nötigste plant. Wenn man den Einkauf komplett falsch kalkuliert hat man an der Kasse zu wenig Geld. Wenn dir das schon passiert […]


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Verpackungen blenden: Die inneren Werte zählen wie in der Liebe
31 Jan 2017 /
By Anders Benson /
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Verkäufer sind schon ein durchtriebenes Völkchen… Verpackungen durchschauen wie frischgeputzte Gläser ist leichter gesagt als getan. Bei dem ganzen Gewäsch, das auf die Kartons und Tüten gedruckt wurde, blickt keiner durch wie bei verspiegelten Gläsern. Was auf den Verpackungen steht, ist manchmal nicht nur undurchsichtig, es soll blenden. Da dir in den verschiedenen Gängen und […]


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Inhaltsstoffe und Nährwerte: entscheidend wie ein Richter
31 Jan 2017 /
By Anders Benson /
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Abgesehen von der Produktbezeichung kann man sich auf die Begriffe, die auf Produktverpackugen gedruckt sind, nicht verlassen. Hmm, wenn ich so überlege: Auch beim Namen wird getrickst wie von Erbschleichern. Man bekommt ja sogar auf Zuckerpackungen Honig ums Maul geschmiert. Vergiftungserscheinungen werden zur Kur, übler Nachgeschmack zum Geschmackserlebnis. Es sind eben kreative Leute am Werk, […]


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gesunde Ernährung zum Abnehmen: lebendige Lebensmittel
30 Jan 2017 /
By Anders Benson /
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lebendige Lebensmittel für lebende Lebewesen Es sind doch immer die gleichen Gründe… Wenn man abnehmen oder gesünder leben möchte, will man mehr vom Leben haben. Bei den ganz genauen Beweggründen gibt es zwar gewisse Feinheiten, doch grob gleichen wir uns. Man will möglicherweise nicht aus der Puste sein, wenn man vier Treppenstufen genommen hat. Vielleicht […]


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